하루 종일 서서 일하다 보면 다리도 붓고 다리도 아프고 ㅠㅠ 그래서 매일 아침 또는 저녁에 L 자다리 스트레칭을 했었어요 매일 하다 보니 뒤꿈치가 아프더라고요 ㅠ 제가 자세를 제대로 못한 건지 뭔지는 모르겠지만........... 그러다 우연히 요가링을 알게 되었어요 집안일하면서 착용하면 되고 시간 내서 운동할 필요 없이 끼우고 있으면 될 거 같아서 구매하게 됐어요 검색 또 검색을 해봤더니 파는 사이트가 정말 많더라고요 고민하던 중 같이 일하는 직원이 사용한 걸 추천하길래 여러 가지 제품들과 꼼꼼하게 비교를 해봤어요 기본형 ( 하드형 ) - 강도 높은 자극 - 단단한 강도로 뭉친근육 해소 - 사용가능 종아리둘레 28 ~ 36cm 소프트타입 - 탄성을 이용한 부드러운 마사지 - 종아리 사용 범위가 넓음 -..

코로나로 인해 밖에서 운동할 수 없잖아요 ㅠㅠ 코로나 핑계로 운동을 안 하고 있었어요 ㅠㅠ 그랬더니 살이 점점 ...... 찌는 거예요 ㅠㅠ 우연히 인★그램을 보다보니 훌라후프가 딱 !! 눈에 들어오는 거예요 보는 순간 '이거다 ! 이걸 사서 해야겠다' 혹하더라고요 스마트 훌라후프 종류가 많은데 그중 코벤이 디자인이나 색깔이나 제일 이쁘더라고요 운동이 잘되긴해야하지만 그래도 디자인도 중요하잖아요 자리 차지도 안 하고 티비 보면서 할 수 있는 운동기구 상자를 개봉하면 설명서와 훌라후프가 들어있어요 허리둘레에 맞게 후프 조각으로 사이즈 조절하면 돼요 최대 130cm까지 조절돼요 가운데 복부 지지대를 껴주세요 지지대에 올록볼록 돌기가 나있어서 배에 자극을 주어 배 마사지 효과가 있어요 숫자 타이머도 있어서 어..